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Contamos con una oficina en la Ciudad de México, pero en esta sección también puedes encontrar vacantes relacionadas con trabajo administrativo vital para apoyar los proyectos de MSF en el terreno.
Aquí encontrarás nuestras vacantes en México y Centroamérica.
MSF cuenta con varios proyectos en todo el mundo y realizamos un reclutamiento constante de profesionales.
La salud mental nos afecta a todas las personas, sin importar nuestra edad, género o lugar de origen.
En Médicos Sin Fronteras sabemos que el bienestar emocional es tan importante como la salud física. Con más de 50 años de experiencia brindando atención médica en contextos de crisis, entendemos lo valioso que es hablar de salud mental, cuidarla y buscar apoyo.
Por eso, en esta página reunimos consejos prácticos y accesibles, respaldados por la experiencia de nuestros profesionales en terreno. A través de breves videos, nuestras y nuestros especialistas te comparten herramientas sencillas que puedes aplicar en tu día a día para fortalecer tu salud mental y apoyar a quienes te rodean.
Recuerda que no hay salud sin salud mental.
¡Hola, hola! Me llamo Decibelio y soy el megáfono oficial de Médicos Sin Fronteras. Estoy aquí para recordarte cosas importantes, darte tips extra y ayudarte a entender mejor lo que dicen nuestros expertos.
Me verás junto a frases como “Recuerda” o en secciones donde hay información que vale la pena subrayar. Porque cuando se trata de salud mental, no hay dato pequeño y siempre vale la pena repetir lo que nos hace bien.
Si estos datos te ayudan, por favor compártelos para que más personas puedan leerlos.
Cuidar de nuestra salud mental empieza con algo tan simple —y tan poderoso— como hablar del tema. En Médicos Sin Fronteras hemos visto cómo el acompañamiento emocional puede marcar una diferencia enorme, incluso en los contextos más difíciles.
Por eso, reunimos aquí una serie de videos breves, con recomendaciones claras y accesibles que puedes aplicar en tu día a día.Nuestros profesionales te explican por qué es importante cuidar tu salud mental, cómo identificar señales de alerta y qué puedes hacer para mantenerte en equilibrio, incluso en momentos de incertidumbre.
Desde mitos comunes hasta consejos prácticos, aquí encontrarás lo esencial para empezar a cuidar de ti y también de los demás.
¿Sabías que cuidar tu salud mental impacta en cada aspecto de tu vida? No solo mejora cómo te sientes, sino también tu capacidad para tomar decisiones, manejar el estrés, crear relaciones sanas y tener bienestar físico.
Muchas veces dejamos la salud mental para “después” o pensamos que solo se atiende cuando ya hay un problema grave. Pero la verdad es que el cuidado emocional es tan importante como cuidar de tu cuerpo.
Este video te invita a reflexionar y te recuerda que pedir ayuda es siempre una opción válida y valiente.
No hay salud sin salud mental.
Recuerda: Pedir ayuda está bien. Hablar con alguien o acudir a un profesional puede marcar la diferencia.
¿Por qué a veces cuesta tanto hablar de salud mental? El estigma y el desconocimiento aún generan miedo o vergüenza.
Sin embargo, cuando hablamos con apertura y empatía, no solo ayudamos a quienes están atravesando momentos difíciles, sino que también creamos espacios de confianza donde es posible pedir ayuda.
Cada conversación cuenta. Al abrir el tema en casa, con amigos, en el trabajo o en tu comunidad, ayudas a que otras personas también se cuiden.
Hablemos, escuchemos, acompañemos. Así se empieza a sanar.
Recuerda: Hablar de salud mental no es una debilidad, es un derecho. Y hacerlo puede cambiar vidas.
No siempre somos conscientes de todo lo que impacta nuestro bienestar emocional. Además de los factores biológicos —como la genética o los neurotransmisores—, las experiencias de vida (traumas, pérdidas, estrés) dejan huellas profundas en nuestro cuerpo y en nuestra mente.
Reconocer que no todo depende de voluntad nos ayuda a tratarnos con más compasión.Entender estos factores también nos permite identificar señales tempranas y buscar ayuda cuando es necesario.
Porque la salud mental no es un tema de “echarle ganas”: es un equilibrio que se construye y se cuida.
Recuerda: Tu salud mental no es solo cuestión de actitud… hay muchos factores que influyen en cómo te sientes.
Lo que vivimos día a día —nuestro entorno familiar, laboral, social— puede influir positiva o negativamente en cómo nos sentimos.
El estrés crónico, la soledad, ambientes hostiles o la falta de descanso pueden deteriorar poco a poco la salud mental.
Por otro lado, pequeños cambios como moverse más, comer de forma equilibrada, descansar bien y buscar relaciones sanas, fortalecen nuestra capacidad de afrontar las dificultades.
Recuerda: tu bienestar no es un lujo. Es un derecho.
Recuerda: No podemos controlar todo en la vida, pero sí cómo la enfrentamos. Tu salud mental no es un lujo, es una prioridad.
En Médicos Sin Fronteras (MSF) llevamos más de 50 años llevando atención médica donde más se necesita: zonas de guerra, desastres naturales, epidemias y contextos de exclusión social.
En países como México, Honduras y Guatemala, nuestros equipos no solo atienden las emergencias físicas: también brindan evaluaciones psicológicas, psicoterapia individual y grupal, y estrategias comunitarias de afrontamiento, con un enfoque integral y humanitario.
En 2024 brindamos más de 10,000 consultas individuales de salud mental dirigidas a personas migrantes y en situación de vulnerabilidad en la región, reforzando el impacto de los factores sociales y emocionales en su bienestar.
En Honduras, desde 2021 y hasta 2025, gestionamos clínicas móviles en estaciones de autobuses, fronteras y albergues (por ejemplo, Danlí y Tegucigalpa), proporcionando promoción de salud, atención médica y psicológica, kits de higiene e información crucial para el viaje.
Además, con el programa mhGAP, trabajamos para reducir brechas de atención mental. En 2024, en los puntos de la ruta migratoria y centro de Honduras, realizamos más de 1,000 consultas médicas y 77 seguimientos; y en Choloma y San Pedro Sula proporcionamos más de 1,800 consultas y más de 3,500 de seguimiento.
Mental Health Gap Action Programme (mhGAP) es una herramienta desarrollada por la Organización Mundial de la Salud que consiste en la capacitación, acompañamiento y supervisión clínica de personal médico, para ayudar a identificar y manejar casos de salud mental, con intervenciones psicosociales y la prescripción de medicamentos.
En Guatemala, desde Médicos Sin Fronteras tuvimos un proyecto para brindar servicios médicos y de salud mental a personas migrantes y vulnerables mediante equipos móviles multidisciplinarios que visitaban zonas como Tecún Umán, Esquipulas y departamentos de San Marcos y Huehuetenango. Estos equipos —formados por personal médico, de psicología, de promoción de la salud y trabajo social—, que ofrecieron consultas médicas, atención psicológica individual, grupos de apoyo y promoción comunitaria, en puntos clave como estaciones de autobuses y albergues.
En 2024, realizamos más de 1,300 consultas individuales de salud mental, brindando acompañamiento a quienes enfrentan traumas derivados de la violencia, el desplazamiento forzado y situaciones migratorias complejas. Nuestro enfoque no solo alivia síntomas emocionales, sino que también promueve la resiliencia comunitaria a través de módulos educativos y actividades de apoyo, integrando la salud mental como un componente inseparable del cuidado integral.
En México, Médicos Sin Fronteras despliega desde 2012 un enfoque robusto e integral de salud mental en contextos vulnerables.
En 2024 brindamos 337 consultas de salud mental y 355 consultas de seguimiento en la Ciudad de México. En Reynosa, brindamos 848 consultas y 1,265 de seguimiento. De enero a marzo de 2025 realizamos 485 consultas solo en el Centro de Atención Integral (CAI) de la CDMX, lo que representa un aumento del 36 % respecto al trimestre anterior.
El Centro de Atención Integral (CAI) de Médicos Sin Fronteras en Ciudad de México brinda servicios médicos, psicológicos y sociales gratuitos y confidenciales para personas migrantes, solicitantes de asilo y sobrevivientes de violencia. En este espacio seguro, los pacientes reciben atención especializada en salud mental, incluyendo terapia individual, primeros auxilios psicológicos y acompañamiento en casos de violencia sexual o tortura. El CAI también brinda apoyo legal y social a través de alianzas con otras organizaciones, con el objetivo de promover la recuperación integral de quienes han atravesado experiencias traumáticas en su camino migratorio.
El proyecto de migración en Honduras cumplió 4 años de operaciones en febrero de 2025. Desde sus inicios pasó por una gran cantidad de cambios.
Alejandrina Camargo nos explica desde el CAI en Ciudad de México, donde brindamos tratamiento especializado a sobrevivientes de violencia extrema.
Una perspectiva de la migración y la implicación emocional que conlleva, desde las vivencias de psicólogas y psicólogos de Médicos Sin Fronteras en la frontera norte de México.
Sabemos que dar el primer paso puede ser difícil, pero no tienes que hacerlo solo(a).
Aquí te compartimos un mapa con centros y organizaciones confiables que ofrecen atención psicológica en tu país.
Explora tu zona, encuentra el apoyo que necesitas y recuerda: pedir ayuda es un acto de valentía y el primer paso hacia tu bienestar.
Si requieres apoyo en salud mental, hay líneas de ayuda disponibles para ti:
SAPTEL: 800 472 7835
Línea de la vida: 01 800 911 2000
Tu Consejería: 502 4577 3129
Liga Guatemalteca de higiene mental: 2232-6269
Línea de apoyo en crisis: marca al 150
A veces, pedir ayuda es lo más difícil pero también puede ser el primer paso para volver a sentirte en paz. Cuidar tu salud mental no es una debilidad, es una forma de reconocerte, de protegerte, de seguir adelante con dignidad.
Si hoy necesitas apoyo, está bien. Hay personas dispuestas a escucharte. Recuerda que no hay salud sin salud mental.
Las voces que escuchas aquí vienen desde la experiencia directa en el terreno.
Son profesionales de la salud mental que trabajan todos los días acompañando a personas en contextos difíciles, y que hoy comparten contigo herramientas útiles, claras y accesibles.
Cada uno de ellos aporta su mirada, su conocimiento y su compromiso para ayudarte a entender, cuidar y hablar de salud mental con mayor libertad y conciencia.
Psicóloga Clínica
Cédula profesional: 8876974
Psicóloga clínica por parte de la Universidad de las Américas y psicoterapeuta sistémica familiar por parte del Instituto de Terapia Familiar Cencalli, ha complementado su formación con diplomados en psicotraumatología, psicoterapia cognitivo-conductual aplicada a la salud, y salud mental en contextos de violencia política y desastres.
Cuenta con una sólida experiencia clínica brindando atención psicoterapéutica individual, familiar y grupal a personas en situación de alta vulnerabilidad psicosocial, especialmente en contextos de migración, desplazamiento forzado, violencia sexual y otras situaciones de violencia (OSV).
Desde 2020 forma parte del equipo de salud mental de Médicos Sin Fronteras en México, participando en dispositivos móviles y clínicas temporales en estados como Guerrero, Michoacán, Oaxaca y Ciudad de México.
Su práctica clínica se caracteriza por un enfoque centrado en el trauma, integrando herramientas psicoeducativas, estrategias de estabilización emocional y trabajo colaborativo con equipos médicos, sociales y comunitarios. Patricia trabaja con una perspectiva ética, intercultural y basada en los derechos humanos, comprometida con generar espacios terapéuticos seguros, dignos y reparadores para las personas que acompaña.
"Acompaño y soy testigo de la capacidad de las personas para sanar, resistir y reconstruirse, incluso en los escenarios más difíciles".
Psicólogo
Cédula profesional: 11505343
Originario de Reynosa y con 8 años de experiencia clínica.
Estudio en la UA de Tamaulipas la carrera de psicología, hizo maestría en psicoánalisis en Dimensión Spsicoanalítica, migración, psicopatología y clínicas psicoanalíticas.
Trabajó en clínicas de atención en salud mental privadas y ha sido docente de la licenciatura en psicología.
También trabajó en un albergue dos años y por un año en un proyecto que se llama Vamos Juntos con otras ONG para brindar atenciones psicología en varios puntos de la república, donde llegó a coordinar al equipo de psocología del proyecto.
En agosto comenzará un doctorado sobre trauma en personas en movimiento y tiene un diplomado en primeros auxilios psicológicos.
"La palabra cura, sobre todo, la tuya".
Cédula profesional: 13751308
Originaria de Veracruz, estudió la licenciatura de Psicología en la Universidad Veracruzana y la Maestría en psicologóia clínica aplicada en el área de adultos en Universidad Autonóma de Yucatán.
Ha ejercido la psicología en las áreas clínicas y social. Comenzó con personas privadas de la libertad, adultas mayores y trabajó con brigadistas de salud mental en Sierra de Zongolica en Orizaba para asistir a personas afectadas por la violencia.
También ha trabajado en el ámbito privado con padres y madres con hijos(as) con dispacidad y para asistir a personas en sus procesos de duelo.
En su trayectoria ha intentado enfocarse en la atención a personas migrantes, niñas, niños y adolescentes.
"Sostengo con amor, compromiso y respeto, desde un presencia honesta y una escucha que se entrega sin juicios, en donde cada persona pueda reconstruir sus vínculos, resignificar su historia, encontrar su voz y volver a darle sentido a un mundo que algunas veces es oscuro..."
Psicóloga
Cédula profesional: 10829300
Psicóloga General, egresada de la Universidad Autónoma de Guerrero.
Originaria de Acapulco, ha recibido capacitaciones en terapias contextuales basadas en contextos de violencia.
También se ha capacitado en cuestiones de terapia dialéctica conductual.
Tiene varios hobbies para reducir el estrés, entre ellos el estudio de ilustración digital.
"Acompaño caminos donde la salud mental se teje con cuidado, memoria y comunidad. En un mundo herido, creo en el poder de lo colectivo para sostenernos y hacer la vida un lugar más habitable".
La salud mental también se construye con palabras amables, con pausas necesarias y con el reconocimiento de lo que sentimos.
Como nos recuerda nuestro equipo:
Aquí encontraste consejos, voces expertas, y también a mi, que estaré siempre listo para acompañarte y recordarte lo que a veces olvidamos:
Está bien pedir ayuda. Está bien sentir. Está bien no poder con todo.
Hablar de salud mental también es un acto de cuidado colectivo, recuerda que no hay salud sin salud mental.
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